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Veranstaltungsart:
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Individuelles Einzel- oder Gruppentraining
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Voraussetzungen:
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keine
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Termin(e):
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Der Umfang der Maßnahmen wird individuell vereinbart und reicht von einem einzigen
Analysegespräch bis hin zu begleitenden Coachingmaßnahmen.
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Honorar:
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nach Vereinbarung
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Ziele:
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Mentaltraining_individuell bietet Ihnen ein speziell auf Ihr Bedürfnisse zugeschnittenes
Trainingskonzept, mit dem Sie die gewünschten Veränderungen herbeiführen bzw. Ihre Ziele
realisieren können.
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Anwendungs-
gebiete:
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Folgende Themenschwerpunkte erwarten Sie:
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þ
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Allgemeine Lebensgestaltung
- Loslassen von materiellen und immateriellen Dingen, die nicht mehr zu Ihnen
gehören (z. B. Beziehungen, Verhaltensmuster etc.)
- Positives Vorauserleben von kritischen Situationen (z. B. bevorstehende
Prüfungen)
- Manifestation und somit Realisierung von Veränderungen, Zielen
- Körper, Geist und Seele in Balance bringen
- Optimierung Ihres Energiehaushaltes
- Unterstützung bzw. Anleitung von Kindern, z. B. bei schulischen Problemen
- …
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þ
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Beruf/Karriere
- Positives Vorauserleben von kritischen Situationen (z. B. Besprechungen,
Präsentationen, Mitarbeitergespräche etc.)
- Mentale Unterstützung der individuellen Karriere
- Erkennen der eigenen Fähigkeiten und somit vom Beruf über die Berufung bis
hin zur Erfüllung gelangen.
- …
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þ
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Sport
- Realisierung von sportlichen Herausforderungen (z. B. Marathon, Triathlon,
Titelgewinn, Aufstieg etc.)
- Verbesserung der persönlichen Bestleistung
- Mentale Integration von Erfolgsbewusstsein und Siegermentalität
- Beseitigung von Blockaden bzw. Erfolgshindernissen
- Mentale Unterstützung vor, während und nach dem Wettkampf
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þ
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...
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Weitere Anwendungsgebiete können in einem persönlichen Gespräch erörtert und definiert
werden.
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Methoden:
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Mentaltraining, Vortrag, Diskussion, Selbstreflexion, Einzel- und Gruppenübungen, Meditation
und andere Entspannungsübungen
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